An einem Herbstlagerfeuer erzählte ich, dass ich mir wünsche, mein Buch Gewohnheiten wandeln zu Ende zu schreiben und zu veröffentlichen. Ganz spontan sagte ein Teenager: „Oh ja! Mach das. Meine Mama muss dieses Buch dann unbedingt lesen!“ Ich weiß nicht, was diese junge Frau an Assoziationen im Kopf hatte, als sie den Begriff Gewohnheiten wandeln […]
Was ist Gewohnheiten wandeln? Read More »
Langsames Reisen und der Piaggio Porter Wie es begann Es liegt schon viele Jahre zurück. Es war Sommer. Schon seit vielen Jahren lebte ich auf meinem Hof in Bad Belzig, im Land Brandenburg. Hier gab es häufig viel zu tun. So war ich auch den Sommer über viel beschäftigt: Gartenarbeit, Dozentin in Berlin für allgemeine
Mein Reisemobil. Der Piaggio Porter. Read More »
Frag doch mal deinen Bauch! Nüchternheit. Das klingt so uncool. So unsexy. So trocken und so langweilig. Doch ist das wirklich so? Vielleicht ist Nüchternheit auch viel mehr, als sich von einem liebgewonnenen Zwang wieder zu lösen? Im Laufe der Jahre habe ich viele Techniken ausprobiert, die mich auf meiner Reise, zurück zu mir begleiten
Nüchternheit heißt für mich Read More »
Mysterium Sucht: Sucht-Wege, Such-Wege, Heilungs-Wege Es gibt vieles, nach dem wir süchtig sein können: zum Beispiel nach Drogen, Essen, Beziehungen, Sport, Arbeit oder Emotionen. In Deutschland gelten 1,5 bis 2 Millionen Menschen als alkoholabhängig. Etwa 1,4 Millionen Menschen sind abhängig von Medikamenten und etwa ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland raucht. Was ist Sucht?
Was ist Sucht? Wie entsteht Sucht? Bin ich süchtig? Read More »
Als junge Frau habe ich gemeinsam mit einer Freundin und Mitinitiatorin der FrauenZeit ein Labyrinth aus Feldsteinen gelegt. Es war aufregend und etwas ganz Besonderes. Wir standen im Wald, hielten jeden Stein bewusst in den Händen und legten das Labyrinth Stück für Stück. Magische Momente durchwoben unser Tun. Es dauerte lange, bis das Labyrinth gelegt
Das Labyrinth – den eigenen Heldinnen-Weg gehen Read More »
Nur was gesehen und anerkannt wird, kann sich auch wandeln. Eine Form der Biografiearbeit lernte ich vor vielen Jahren bei den AA (Anonyme Alkoholiker) kennen: einen ganzen Tag schrieb ich über meine schlechte Trinkgewohnheit. Je ich schrieb um so freier fühlte ich mich. ich hatte genug Zeit alles aufzuschreiben, was mir in den Sinn kam.
Sucht-Biografie-Arbeit Read More »
