Hier dreht sich alles um deine Freiheit. Insbesondere um deine freie Wahl: Willst du weiter rauchen? Ja oder Nein. Wenn du ein Nein hast, dann bist du hier goldrichtig. In diesen Blogträgen dreht sich alles um ein zigarettenfreies Leben: Zigarettenfrei werden und bleiben. Viele Tipps, Werkzeuge und Denkansätze helfen dir auf deinem Weg in dein zigarettenfreies Leben.
Als ich, mit 19 Jahren, das erste Mal versuchte, mit dem Rauchen aufzuhören, erschrak ich gehörig. Da saß ich mit meiner Tasse Kaffee, ohne Zigarette. Ich fühlte mich schlecht und unwohl und wollte diesen Zustand sofort beenden, schnappte mir meine DMarkmünzen und spurtete los. Bereits nach wenigen Minuten war meine Idee, Zigarettenfrei zu leben, beendet.
Zigarettenfrei. Eine Heldenreise. Read More »
Möchtest du mit dem Rauchen aufhören? Dann ist mein Programm Fluppen-Tschüss, Zigaretten-frei in 30 Tagen, genau das Richtige für dich. Ich habe dieses Programm für Menschen entwickelt, die gerne mit dem Rauchen aufhören wollen, aber den Absprung nicht schaffen. Menschen, die sich ein Leben ohne Zigaretten nicht vorstellen können und widersprüchlicher Weise spüren, dass das
3 Probleme beim Rauchen aufhören und wie du sie löst Read More »
Du möchtest endlich mit dem Rauchen aufhören und hältst nach einem geeigneten Werkzeug Ausschau, das dich dabei unterstützt. Du bist auf Gewohnheiten-wandeln, Zigaretten-frei gestoßen und findest die vorgestellten Inhalte ansprechend. Nun fragst du dich, für welches Angebot du dich entscheiden sollst: das reine Selbstlernprogramm oder ein Retreat? Die richtige Entscheidung, ganz generell, für das Eine
Wann ist das Selbstlernprogramm Zigaretten-frei besser als ein Retreat? Read More »
Es gab eine Zeit in meinem Leben, da rauchte ich gefühlt ununterbrochen. Beim Aufstehen am Morgen zündete ich mir meine erste Zigarette an. Beim Morgencafé war ich bereits bei der Zweiten und bis zum zu Bett gehen hatte ich meine 40. Zigarette geraucht. Damals waren das zwei Päckchen Zigaretten pro Tag, 40 Stück täglich! Mit
50+ Gründe, Zigaretten-frei zu leben Read More »
Du denkst: „Ich kann nicht mit dem Rauchen aufhören!“. Ich beweise dir das Gegenteil.
Ich kann nicht mit dem Rauchen aufhören Read More »
