Gewohnheiten-wandeln

Du möchtest endlich mit dem Rauchen aufhören und hältst nach einem geeigneten Werkzeug Ausschau, das dich dabei unterstützt. Du bist auf Gewohnheiten-wandeln, Zigaretten-frei gestoßen und findest die vorgestellten Inhalte ansprechend. Nun fragst du dich, für welches Angebot du dich entscheiden sollst: das reine Selbstlernprogramm oder ein Retreat? Die richtige Entscheidung, ganz generell, für das Eine

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da rauchte ich gefühlt ununterbrochen. Beim Aufstehen am Morgen zündete ich mir meine erste Zigarette an. Beim Morgencafé war ich bereits bei der Zweiten und bis zum zu Bett gehen hatte ich meine 40. Zigarette geraucht. Damals waren das zwei Päckchen Zigaretten pro Tag, 40 Stück täglich! Mit

Früher dachte ich, dass Menschen, die nicht gerne rauchen, Alkohol trinken und abfeiern, voll langweilig sind. Heute finde ich es am attraktivsten, präsent und abstinent zu sein. Bis ich 15 Jahre alt war, habe ich als Kunstturnerin und Tänzerin alles, was mit Rauchen und Alkohol zu tun hatte, voll abgelehnt. Für mich war Bewegung und

Du denkst: „Ich kann nicht mit dem Rauchen aufhören!“. Ich beweise dir das Gegenteil.